维C、保健品提高儿童免疫力?这些错误可别犯-免疫力-呼吸道疾病-新冠肺炎_新浪育儿_新浪网

维C、保健品提高儿童免疫力?这些错误可别犯|免疫力|呼吸道疾病|新冠肺炎_新浪育儿_新浪网
春天是呼吸道疾病高发时节,免疫力低的孩子很简单中招,呈现伤风发烧等状况,有的乃至每个月都要往医院跑。  北京儿童医院顺义妇儿医院儿科赵佳伟医师指出,免疫力指的是机体抵挡疾病的才能。不同年龄组的孩子,免疫水平也不同,越小的宝宝免疫才能越低。  保健品能否进步孩子免疫力?  研讨发现,6岁以下的健康孩子,均匀每年会伤风6-8次;刚上幼儿园或许家里哥哥姐姐在上学的孩子,每年会伤风10-12次,在9月到次年4月感染高发期,能抵达1月1次,每次或许继续2周。免疫系统不断饱尝各种病毒、细菌等病原侵略后,发作相应的抗体,一般到12岁左右,全身免疫系统发育会到老练阶段。  赵佳伟指出,没有文献报导哪些药物及保健品可以进步儿童免疫力,不要信任商家的夸张宣扬,保健品吃多了反而会损坏机体免疫平衡,或因其不良反应导致身体免疫力遭到负面影响。  进步免疫力常见误区有哪些?  ●过度洁净。尽管讲卫生可以防止触摸病菌,削减患病,但过火清洁反而掠夺了孩子本身免疫力进步的进程。各种致病因子重复影响身体后,孩子的免疫系统是在奋斗中逐步构成和加强的。  ●多吃维C。研讨指出,每天服用维生素C防备伤风的作用微乎其微,并且并不能缩短伤风的时刻或减轻症状。反而弥补过多,会增加泌尿系统的担负,对儿童健康晦气。  ●乱用抗生素。只需伤风发热,家长就给患儿口服抗生素,乃至要求医师用输液等不必要的医治办法,这样只会导致耐药性等不良反应发作,对儿童的免疫力无益。  怎么正确进步孩子的免疫力?  ●合理饮食,均衡养分。出世6个月以内尽量纯母乳喂养,6个月今后及时增加辅食。不只每天要摄入鱼禽蛋奶等动物性食物,新鲜的蔬菜、生果等植物性食物也要够量,然后满意维生素、矿物质的需求。  ●准时接种疫苗,进步机体抗病才能。  ●喝适量水,确保足够睡觉时刻。研讨标明,睡觉不足的人更简单患病,假如患病期间睡觉不足,也会延伸其恢复时刻。  ●恰当训练,防止劳累。留意保暖,多晒太阳、呼吸新鲜空气。做好阻隔,勤开窗通风,防止去人多当地,防止触摸呼吸道感染患者。  新京报记者 王卡拉  修改 岳娟秀 校正 陈荻雁

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